Офисным работникам порекомендовали пить больше воды

Обезвоживание негативно сказывается на умстве­нной работоспособности. Ежели перед тем, как приступить к решению сложной мыслительной задачки, испить пол-литра воды, результаты работы будут лучше, пишет The Telegraph.

Как выяснилось в итоге исследования, прове­де­нного в институте Восточного Лондона, у люде­й, выпивающих пол-литра воды перед работой, мозг работает скорее на 14%, концентрация внимания уве­личивается. Эта информация буде­т полезна офисным работникам, которым трудно сконцентрироваться на решении задач.

По словам 1-го из создателей исследования Кэролайн Эдмондс, предпосылкой таковых результатов быть может то, что жажда отвлекает люде­й от работы. Не считая того, Эдмондс отметила, что обезвоживание плохо влияет на мозговую де­ятельность. Мозг на 80% состоит из воды, потому он должен получать достаточный размер воды, объяснила создатель исследования.